Ciałoczuła Podróż | BodyMind Retreat | Równonoc | 19-22.03.2026

Czwarta edycja kobiecej podróży — tym razem spotykamy się w szczególnym momencie roku: dokładnie w czasie równonocy wiosennej, gdy dzień zrównuje się z nocą. To symboliczny próg, gdy wychodzimy z ciemności ku światłu — z zimowego zatrzymania do wiosennego rozkwitu.

W tej edycji jeszcze mocniej będziemy pracować ze światłem i cieniem, zarówno w ciele, jak i w kadrze. Fotografie, które powstaną podczas wyjazdu, będą eksplorować kontrast, delikatność, ukrycie i blask — wszystko to, co budzi się w nas, gdy pozwalamy sobie być widziane w pełni. To czas przejścia, wychodzenia z ciemności ku światłu, rozbudzania energii i witalności.

Spotkamy się w kameralnej, siostrzanej energii, w bliskości z naturą, z uważnością i czułością dla ciała. Celebrujemy kobiecość, dostrzegając wszystkie nasze części. Skupimy się na przyjemności w ciele poprzez uważny ruch, zaciekawiony dotyk, uwolniony taniec, terapeutyczną fotografię, kojącą arteterapię, karmiące jedzenie, leśny odpoczynek i saunowe odprężenie.

DOŚWIADCZYMY:
*Redukcji stresu i napięcia poprzez somatyczne techniki, bodyworki, kojący ruch i odprężenie w saunie.
*Zwiększymy świadomość ciała i emocji dzięki połączeniu pracy z oddechem, improwizacji tanecznej i arteterapii.
*Wzrostu poczucia siły i akceptacji przez terapeutyczną pracę z profesjonalną kobiecą fotografią, która utrwali różne aspekty kobiecości.
*Głębokiego odpoczynku i regeneracji w kontakcie z naturą, z dala od codziennego zgiełku.

Zapraszamy Cię do współtworzenia przestrzeń do bycia widzianą i wysłuchaną. Wyrusz z nami w CIAŁOCZUŁĄ PODRÓŻ, by odpocząć od codzienności, wsłuchać się w siebie, wyrazić się poprzez ruch oraz dać uchwycić różne aspekty siebie w fotograficznych kadrach.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak wyglądały poprzednie edycje, przekonaj się na zdjęciach: https://agnieszkacytacka.com/cialoczula-podroz/